16 / 17
90 %
de las personas
con perfiles similares perdieron peso utilizando los planes
♦ Planes fáciles de seguir que no romperán el banco, desarrollados por nutricionistas profesionales
♦ 120 deliciosas recetas que proporcionan la pérdida de peso saludable más rápida posible
♦ Enfoque personalizado que tiene en cuenta su tipo de cuerpo y sus preferencias alimentarias
♦ Entrenamientos específicos para las zonas problemáticas más comunes: brazos, piernas, glúteos y vientre
♦ 1Más de 80 ejercicios divertidos de entrenadores certificados
♦ Lucir lo mejor posible en solo 15 minutos al día
♦ Secretos de pérdida de peso de celebridades menos conocidos
♦ Hechos sorprendentes y sugerencias para iniciar su viaje de pérdida de peso o ganancia de músculo
♦ Historias motivacionales inspiradoras para mantenerte en el buen camino
¡Un estudio de la Universidad de Toronto encontró que perder solo 4 Kilos hará que otros se den cuenta y te hará más atractivo para el sexo opuesto! También está comprobado que aquellos que pierden incluso un poco de peso se sienten más seguros, tienen una vida social más activa y se sienten más felices.
Una investigación reciente publicada en la revista Obesity encontró que los adultos que pierden peso pueden ahorrar entre $ 18,000 y $ 31,000 durante su vida. Esto incluye no solo las posibles facturas médicas, sino también el dinero que pierde al estar enfermo y no ser tan productivo.
Además de las complicaciones obvias como la enfermedad cardíaca y la diabetes, las personas con sobrepeso tienen una mayor probabilidad de apnea del sueño que aumenta el riesgo de ataque cardíaco o muerte en un 30 por ciento en solo cuatro o cinco años.